Как же узнать о новых статьях на блоге? Это просто!
e-mail-подписка блога Um-Krasa.ru Подпишитесь на e-mail рассылку и получайте новые статьи на почту:

А соль таки полезна или спелеотерапия в соляных пещерах и шахтах

05.03.2013Велнес и фитнес



соляная пещера полезна для здоровьяВероятнее всего вы слышали, что соляная пещера или шахта имеет хороший микроклимат, полезный для здоровья человека. Сам процесс лечения в таких помещениях — спелеотерапия — может назначаться как взрослым, так и детям. Вы можете также поехать на экскурсию в соляную пещеру или шахту, что будет интересно и вам и вашему чаду.

Ни для кого не секрет, что в осенне-зимний период и взрослые, и дети часто страдают от приступов бронхита, астмы, различных заболеваний горла и носа. При этом все торопятся в аптеку, дабы купить разрекламированное средство, избавляющее от всех проблем. А ведь большинство из таких заболеваний можно вылечить без употребления таблеток и микстур. Для этого надо опуститься в соляную пещеру или шахту, но еще раньше надо ознакомиться со спелеотерапией – лечением заболеваний при помощи микроклимата пещер.

Спелеотерапия и галотерапия: два разных метода одной и той же цели

Спелеотерапия – это один из методов физиотерапии, включающий в себя исключительно лечение в условиях естественной среды (в соляных шахтах и пещерах). В последнее время все большую популярность стало приобретать создание искусственных климатических условий в специальных соляных комнатах в больницах и санаториях, но это уже совершенно иная отрасль медицины, именуемая галотерапией. Спелеотерапия основана на том, что в ней используются исключительно природные условия! Ее главным лечебным фактором является воздух, насыщенный солевым аэрозолем. Именно такой микроклимат устанавливается в соляных шахтах и пещерах на глубине.

Метод спелеотерапии научно обосновали еще в средине прошлого века, а к нашим дням он получил признание, как один из высокоэффективных, положительных и немедикаментозных методов лечения большинства простудных и аллергических заболеваний, а также болезней дыхательных путей. Спелеотерапия почти не имеет никаких противопоказаний, назначается и взрослым, и детям и даже беременным женщинам. Такой метод позволяет уменьшить количество лекарственных препаратов и регулярность их приема, а иногда и вовсе избавляет от их необходимости.

Удивительно, но чтобы осознать это – людям пришлось пройти по второму кругу. Лечебное воздействие соляных пещер на человеческий организм было известно еще жрецам Древней Греции, которые рекомендовали больным с сильными приступами кашля и удушья посещать такие места. Врачеватели древнего Израиля использовали соляные пещеры для духовной работы и в лечебных целях. Но со временем эти знания были забыты, а их секрет утерян. Понадобилось более двух тысячелетий, чтобы все вернуть на круги своя.

Показания и противопоказания

Спелеотерапия назначается врачом при:

  • бронхиальной астме;
  • хроническом бронхите;
  • предастматических состояниях, аллергических заболеваниях;
  • болезнях ЛОР-органов (риносинуситах, фарингитах, турбоотитах);
  • дерматологических заболеваниях (дерматозах, псориазе, жирной себорее, экземе, угрях и гнойниках на теле);
  • гипертонии I и II степеней.
  • А еще пребывание в соляных шахтах уменьшает кашель, облегчает отхождение мокроты, нормализирует обменные процессы и улучшает иммунитет.

При дерматологических заболеваниях назначается в среднем 10-15 сеансов, а при недугах органов дыхательной системы – 20-25. Для закрепления терапевтического лечения в соляных шахтах и пещерах при наличии какого-то заболевания необходимо провести в них хотя бы 3 недели. Для профилактической цели достаточно будет и 10 сеансов.

Чтобы недуг отступил навсегда, надо в строжайшем порядке соблюдать установленный режим посещения процедур и находится в соляной палате ежедневно. В случае серьезных заболеваний пациентам желательно проходить курс спелеотерапии несколько раз в год (до 200 часов ежегодно).

Но спелеотерапия противопоказания также имеет. Так, например, от спелеотерапии лучше воздержаться при:

  • острых респираторных заболеваниях вирусного происхождения, сопровождаемых высокой температурой;
  • кровохаркании;
  • туберкулезе;
  • абсцессе дыхательных органов;
  • пневмосклерозе;
  • гипертонии III и IV степеней;
  • недуге почек;
  • онкологических заболеваниях;
  • явных болезнях внутренних органов.

Как уже говорилось, беременность не является противопоказанием для посещений соляных шахт и пещер, а вот в послеродовой период (первые 6-12 месяцев) лечебный эффект для кормящих матерей может быть не таким сильным, как предполагается. Однако через год после родов гормональный фон в женском организме восстанавливается, достигает своей прежней «чувствительности» и положительный эффект спелеотерапии снова становится ощутимым.

В любом случае, к спелеотерапии стоит прибегать только после консультации с врачом и не руководствоваться своими предположениями! При острых заболеваниях зубов, ротовой полости и горла их необходимо заблаговременно пролечить. Но, как я говорила, узнайте у своего лечащего врача о том, можно ли вам посещать сеансы спелеотерапии и как подготовиться к ним.

Солевые пещеры для детей

спелеотерапия для детейПребывание в соляных шахтах и пещерах разрешается и детям с двухлетнего возраста. При этом с малышами, которым не исполнилось 5 лет, на сеансе обязательно должен присутствовать кто-то из родителей. Продолжительность процедур составляет от 1,5-2 часов в день до 9 часов в ночное время. Правда, ночные сеансы разрешаются только тем детям, которым уже исполнилось 10 лет.

Лечение в соляных шахтах и пещерах не вызывает у детей побочных эффектов. Иногда на 3 или 4 день терапии наблюдается незначительное ухудшение состояния, но это вполне нормальная реакция дыхательных органов на внешнее воздействие. В таких случаях врачи выписывают отхаркивающие лекарства и дают отсрочку от лечения на день-два.

А чтобы маленькие проказники не скучали во время сеансов, для них обустраивают игровую обстановку: спортивные игры, шахматные сражения, разгадывание ребусов и шарад. Самые маленькие могут просто поиграть с солью, насыпая ее в ведра, как обычный песок.

Где есть соляные пещеры и шахты или география лечения

Природа щедро позаботилась о том, чтобы люди могли воспользоваться ее дарами. Сегодня лечение в соляных шахтах и пещерах активно используется на многих курортах и в различных санаториях неподалеку от соляных копей. На постсоветском пространстве такие лечебницы созданы в России (на соляных копях в Пермской (Березники) и Тюменской (Лангепас) областях), Украине (соляные копи Соледар и Солотвино), Беларуси (Солигорские соляные копи под Минском), Киргизии (соляная выработка возле села Чон-Гуз), Армении (Аванский соляной комбинат, неподалеку от Еревана), Азербайджане (соляные пещеры Дуздаг).

В Европе спелеотерапия применяется в Чехии (пещеры Яворжичко и Злате Горы), Словакии (Быстрянская пещера), Польше (соляные копи Величка возле Кракова), Румынии (соляные копи Тыргу-Окна), Австрии (термальные пещеры Бад-Гаштайн, соляной рудник Сольбад), Венгрии (пещера Мир), Германии (пещеры Эннепеталь и пещера Клютерт), Словении (пещеры Сежана). Даже в США пациенты опускаются на глубину земных недр в штате Монтана.

Все природные соляные пещеры имеют свой удивительный микроклимат, который отличается по показателям влажности, уровню концентрации солей в воздухе, температуре воздуха. И хоть по этим природным показателям солевые пещеры и шахты отличаются друг от друга, но во всех них практически стерильная атмосфера, убивающая любые вирусы, бактерии и аллергены, а воздух пропитан ионами хлорида натрия, кальция, магния и марганца. Для человеческого организма такой микроклимат безвреден. Его можно даже сравнить с пребыванием на морском воздухе, вот только к морю на отдых можно отправиться только в летнюю пору, а спуститься в шахту или пещеру – круглый год.

А вот видео о санатории, где лечение отдыхающих основано на посещении соляной шахты:

Экскурсии в соляные шахты не лечат, но и не вредят

В некоторых странах в соляные шахты организовывают коллективные экскурсии. Действительно, очень интересно посмотреть на застывшие слои соли, сформировавшиеся более ста тысяч лет назад. Некоторые из них составляют даже причудливые нерукотворные скульптуры, а к отдельным причастна человеческая рука, вырезавшая из соляной глыбы узнаваемые образы, формы и силуэты. В некоторых шахтах вход в них охраняют маленькие гномы, созданные из застывшей соли, и существует ряд традиций, как следует себя вести в подземелье.

Такие экскурсионные программы предусмотрены в украинском Соледаре (Донецкая область), польской Величке, румынском Прайде, немецком Мюнхене (Соляная шахта).

Но такие походы, кроме эстетического и морального удовлетворения, не содержат в себе лекарственного воздействия. Разовый поход в соляную шахту или пещеру не создаст никакого воздействия на организм. А чтобы лечение было эффективным, надо пройти несколько десятков сеансов продолжительностью от 4 до 8 часов.

Правда, навредить организму такие экскурсии тоже не смогут, даже при наличии одного из недугов, при котором спелеотерапия воспрещается. На разовую экскурсию продолжительностью час-полтора можно смело отправляться, если возникло такое желание и есть возможность.

Спелеотерапия хоть и не является панацеей от всего, но тысячам людей, страдающим различными заболеваниями, дает возможность вернуться к здоровому образу жизни. Благо, процедуры в соляных шахтах и пещерах можно пройти, как на территории России, так и в близком и далеком зарубежье.

Соляная пещера или шахта способна помочь вам выздороветь. Главное соблюдать все предназначения врача и тогда спелеотерапия, проводимая в солевых пещерах, будет эффективной.

Здоровья вам!

Рекомендую, уважаемые читательницы, получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить выход новых материалов на этом блоге.



С наилучшими пожеланиями, Um-Krasa.ru

Нравится

6 комментариев

  1. Кира | 18.09.2013

    Вы можете посетить СОЛЯНЫЕ ПЕЩЕРЫ и в Москве. ул. Костякова, 10 тел.  8/495/971-30-63

    • Умница-Красавица | 18.09.2013

      Только те соляные пещеры, о которых Вы говорите, ближе к соляным комнатам (галокамерам). Хотя они также несут большую пользу здоровью и даже имеют ряд преимуществ перед природными соляными пещерами. О пользе галокамер рассказано в другой статье этого сайта.

  2. Арман | 15.04.2015

    Здравствуйте, я бы хотел узнать у Вас где мы могли бы приобрести соль. Говорят что в Киргизии есть солевая гора мы бы хотели узнать телефон и адрес. Заранее благодарим.

     

     

  3. динара | 18.07.2015

    Заранее как можно заказать на август месяц 

    • Умница-Красавица | 20.07.2015

      Мы не занимаемся продажами соли. Вам нужно поискать коммерческие фирмы или связаться с теми, кто добывает соль.

  4. Галина | 29.01.2016

    Добрый вечер всем! Подскажите пожалуйста, кто был в Соляной пещере у метро Беляево на Миклухо-маклая д.34 ??  Нам посоветовала врач соляные пещеры,галотерапию. А ближайшая оказалась Галоцентр соляная пещера. Нет возможности куда либо дальше мотаться с двумя детьми. Расскажите кто был тут? И есть ли эффект и какой у кого? Всем заранее спасибо. Жду ответов

Оставить комментарий: