Как же узнать о новых статьях на блоге? Это просто!
e-mail-подписка блога Um-Krasa.ru Подпишитесь на e-mail рассылку и получайте новые статьи на почту:

Как одеться на каток

03.01.2013Развлечения и отдых



как одеться на катокС Новым Годом, дорогие читательницы блога! Желаю, чтобы Ваша жизнь была насыщена радостью, счастьем и здоровьем, и чтобы успех сопровождал Вас в хороших делах.

А вот чтобы быть здоровой и красивой, нужно заниматься спортом либо же активно отдыхать. Зимой очень популярны ледовые арены. Да и не только зимой…

Но что одеть на каток, чтобы было красиво, удобно и тепло? Если вы никогда не катались на коньках или занимались фигурным катанием только в детстве, то наверняка столкнулись с проблемой: как одеться на каток. Так было и со мной, когда я впервые собралась освоить фигурное катание. И сегодня я с удовольствием расскажу, что одеть на каток.

Фигурное катание – один из красивейших видов спорта, который выделяется пластикой, грацией и эмоциональностью. Мы часто с замиранием сердца следим за выступлением фигуристов. Молодые, красивые, в интересных костюмах они буквально завораживают нас, а их выступления превращаются в настоящее представление.

Предлагаю посмотреть видео с шикарным выступлением фигуристов:

Да, фигуристы знают, как одеться на каток, чтобы привлечь к своему номеру максимальное внимание. Но даже они для продолжительных тренировок на льду используют термокомбинезоны.

Нет, я не призываю вас бежать в магазин за специальным костюмом для катания на коньках. Это нужно только для выступлений и тренировок, но никак не для развлечений. Нам, любителям катания на коньках, вполне можно обойтись обычной одеждой, легкой, но теплой, изготовленной преимущественно из натуральных тканей.

Что одеть на каток, если он находится на улице? В этом случае оптимальным вариантом в качестве одежды для катка будет спортивное термобелье, которое прекрасно сохраняет тепло и пропускает пот. Затем следует надеть рубашку с длинными рукавами и спортивные штаны, желательно с начесом. А сверху – шерстяной свитер и гетры. Такая экипировка обеспечит вам тепло и комфорт во время катания.

В качестве верхней одежды выберите куртку на синтепоне или пуховик в зависимости от погодных условий.

На голову обязательно наденьте шапочку из плотной вязки, на руки – теплые варежки или перчатки. Шею закройте горловиной свитера или коротким шарфом, заправленным в одежду.

Особое внимание уделите ногам. Хорошо защищают от холода шерстяные носки или специальные термоноски. В сильный мороз используйте дополнительную защиту для ног: шерстяной чехол, одевающийся на ботинок. Его можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно из старых носков.

Выбирая одежду для открытого катка, обратите внимание на то, чтобы она была удобной, прилегающей к телу, но в тоже время не сковывающей движения. Одежда для катка должна защищать тело от холода, ветра, влаги и возможных травм.

Как одеться на крытый каток

что одеть на каток, чтобы было комфортноКатки, расположенные в спортивных или развлекательных сооружениях отличаются более комфортными условиями. Они, как правило, оборудованы раздевалками, где можно спокойно переодеться и оставить верхнюю одежду и личные вещи. При выборе одежды для крытого катка следует учитывать, что температура воздуха в них плюсовая и составляет не более семи градусов. Поэтому толстовки или легкого свитера будет вполне достаточно. Можно надеть жилет или легкий спортивный костюм.

Как одеться на каток, чтобы быть стильной и красивой? Это вполне закономерный вопрос, ведь каждая из нас даже на катке желает выглядеть шикарно. В связи с этим для крытого катка можно подобрать специальный гардероб. Это может быть озорная мини-юбка в сочетании с ярким свитером с оригинальным орнаментом. Или туника с гамашами. Мне больше нравятся джинсы в комплекте с водолазкой и теплым жилетом. Здесь все зависит от вашего вкуса и настроения.

На крытом катке вы вполне можете обойтись и без головного убора. Но берет или вязаная шапочка будут прекрасным дополнением к вашему наряду.

Также я бы порекомендовала надеть перчатки или варежки. Они будут служить также и дополнительной защитой при возможном падении на холодный лед.

А вот и интересное интервью с тренером по фигурному катанию, где рассказывается не только о тренировках фигуристов, но и о том, что нужно одевать на каток.

Как видите, даже фигуристы для тренировок одевают перчатки.

Защита для катания на коньках

При катании на льду падения, к сожалению, неизбежны. Поэтому для начинающих я настоятельно рекомендую использовать защиту и научиться правильно падать. Помните, что при падении в первую очередь страдают суставы, поэтому вам обязательно понадобятся наколенники и налокотники. Для защиты лучезапястного сустава можно использовать напульсники. Травм в области стопы помогут избежать коньки. Они не должны быть свободными или тесными. Правильно подобранные коньки надежно фиксируют ногу и защищают от повреждений во время падения.

При катании на коньках необходимо быть предельно внимательными, ведь от этого зависит безопасность не только ваша, но и окружающих людей. А простые средства защиты помогут вам избежать возможных травм.

Что взять с собой на каток

Вопрос тоже немаловажный.

  • Коньки из гигиенических соображений я рекомендую иметь свои собственные, а не брать на прокат. Это позволит вам избежать возможного заражения грибковой инфекцией. Кроме того, они подобраны по размеру вашей ноги, что очень важно.
  • Из одежды: запасные носки и варежки.
  • Термос с горячим чаем, несмотря на то, что большинство катков оборудовано буфетами и кафе.
  • Фотоаппарат не будет лишним, он позволит запечатлеть моменты отдыха с родными и друзьями. Сделайте несколько фотографий и спрячьте его в шкафчик для личных вещей, чтобы наслаждаться катанием, а не думать о целости и сохранности фотоаппарата.
  • Спортивный рюкзак для того, чтобы сложить все необходимое.

Что одеть на каток вы теперь знаете и, как видите, больших ограничений в выборе одежды для катания на коньках нет. Самое главное она должна быть удобной и практичной, что и следует учесть при подборе экипировки. О том, как одеться на каток на улице, вы также прочитали. Теперь остается только собрать компанию, рассказать им, что одеть на каток и поехать развлекаться.

И напоследок полезное видео с рекомендациями эксперта, в том числе по выбору коньков для фигурного катания:

Хорошего Вам отдыха!

Рекомендую, уважаемые читательницы, получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить выход новых материалов на этом блоге.



С наилучшими пожеланиями, Um-Krasa.ru

Нравится

Оставить комментарий: